www.vuz-chursin.ru

Основные виды массажа и какой эффект от них

Среди многих способов ухода за телом, и поддержания его в отличной форме является массаж. Он оказывает лечебное и расслабляющее воздействие на организм человека. Сегодня существует огромное количество разных техник и видов массажа, каждый из которых оказывает определенную пользу и воздействие на психическое и физическое состояние здоровье людей. Давайте разберемся, какие бывают виды массажа и каккая именно процедура может подойти вам.

Виды массажа

Антицеллюлитный массаж

Пожалуй, один из самых популярных. Рекомендуется прибегать к нему в комплексном подходе по борьбе с целлюлитом, так как он убирает «апельсиновую корку», беспокоящую многих женщин: из тканей выводится лишняя жидкость, улучшается кровообращение в проблемных зонах. Ведь именно от этого зависит эффективность лечения. Проводится локально.

Ароматический

Реклама данной процедуры обещает нормализовать биохимические процессы и очистить организм от шлаков. На самом деле это обычный расслабляющий массаж, только с использованием эфирных масел, которые подбираются индивидуально. К нему можно отнести аюрведический мaссaж Абхъянга. Он помогает избавиться от стресса и успокаивает нервную систему.

Классический

Комплексно воздействует на организм: стимулирует кровоток, ускоряет обмен веществ, тонизирует сосуды, нормализует деятельность нервной системы. А также регулирует работу внутренних органов, повышает выносливость, ускоряет восстановление после травм и повышенных физических нагрузок.

Ознакомиться более подробно с классическим массажем можно здесь klassicheskij-massazh.com

Массаж банками

Служит разновидностью аппаратного массажа, при котором происходит вакуумное воздействие на кожу и подкожно-жировую ткань. В результате увеличивается кровоснабжение, уменьшается отечность, стимулируются биологически активные зоны. Происходит процесс обновления крови и очистки закупоренных сальных и потовых желез.

Моделирующий массаж
 
Такого массажа в медицинской практике не существует, это совокупность антицеллюлитного, лимфодренажного и прочих техник. Но с их помощью действительно можно подкорректировать фигуру: убрать растяжки и целлюлит, сократить объемы, снизить вес, очистить организм, улучшить состояние кожи.

Расслабляющий

 Воздействует на кожу, крупные мышцы и все органы чувств. Благотворно влияет на нервную систему, улучшает самочувствие, снимает стресс, обеспечивает прилив сил.

Тайский

Рекомендуется его делать в Таиланде у мастера-тайца, носителя традиций и мастерства. Главная идея этого оздоровительного комплекса — взаимодействие специалиста с энергетикой того, кому он делает массаж, с помощью различных методик (глубокие надавливания на мышечную ткань, растяжения, активизация энергетического потока, рефлексотерапия). Основа тайского массажа — восстановление баланса энергии в организме человека.

Спортивный

 Адаптирует тело к нагрузкам, повышает выносливость, помогает предупредить травмы. Акцент делается на проработке мышц тела, на которые приходится максимальная нагрузка.

Рейтинг: 
0
Оценок пока нет

Интересно

Если окна "плачут", то это не их недостаток
Сегодня плакать могут не только богатые и знаменитые, но и даже металлопластиковые окна. Такое явление происходит за счет образования влаги на окне. Некоторые люди сразу вспоминают школьный курс физики за восьмой класс, где рассказывается про конденсат. Но на самом деле ничего общего между конденсатом и влагой, образованной на оконном стекле, поверьте, нет. Пластиковые окна Алматы предлагает высокого качества и причина вовсе не в них. Плакать могут, как дорогие окна, так и дешевые Для того, чтобы это не происходило, вам необходимо избавиться...

Опрос

Есть ли у вас баня?
Да, есть
29%
Нет, но хочу построить
57%
Нет
14%
Всего голосов: 7